AZIONE  DEL DIGIUNO      

DIGIUNO E RIPOSO  -  DIGIUNO E AUTOLISI  -   DIGIUNO ED EFFETTI PSICHICI

L'azione del digiuno è determinata principalmente dai seguenti processi  fisiologici:  Riposo - Aumento dei processi di eliminazione e di depurazione -  

                      Autolisi- Effetti psichici 

1)Riposo

      Riposo dell’apparato digerente che determina, insieme al riposo muscolare che è bene associare al digiuno, un risparmio energetico: questo rende possibile attivare i processi di guarigione e riparazione. 

 

2)  Aumento dei processi di eliminazione e di depurazione

      Gli organi emuntori (reni, pelle, mucose  ecc) intensificano la loro attività perchè possono utilizzare l'energia risparmiata: si  determina pertanto un  abbassamento degli accumuli tossici nel sangue (abbassamento della tossiemia) e nei tessuti, causa iniziale di molte patologie.  

3)     Autolisi  

Per autolisi si intende il consumo di materia organica che necessariamente avviene durante il digiuno: "l'’intelligenza somatica" utilizza  le cellule invecchiate, poco vitali, degenerate per nutrire le cellule vitali. 

In tal modo il digiuno elimina le strutture organiche patologiche, ringiovanisce i tessuti e le cellule , rigenera e guarisce  l’organismo.  

 

4) Effetti psichici 

Il digiuno determina modificazioni psichiche di grande importanza che possono assecondare i cambiamenti evolutivi. (Vedi psicologia del digiuno)

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